Cette pratique curative permet de soulager le stress, et de traiter des douleurs spécifiques. Commencer par les pieds peut aider à identifier toute une série de maux et de problèmes dans le corps. La réflexologie plantaire est un type de massage qui améliore la circulation sanguine, stimule les muscles pour soulager les tensions, et soulage souvent la douleur. La réflexologie est une thérapie manuelle, relaxante et régénératrice basée sur le fait que toutes les parties et tous les systèmes organiques du corps (articulations, organes, intestins et glandes) se reflètent dans les pieds.
À quoi sert la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire consiste à exercer une pression et une friction sur les orteils, et à suivre généralement un plan du pied pour déterminer la zone à traiter. La réflexologie plantaire peut également être pratiquée directement lors d’une pédicure à domicile. Selon les experts en la matière, elle est considérée comme une thérapie très complète, car tous les déséquilibres et les troubles du corps se retrouvent dans les pieds. En effet, ils passent par les méridiens, les canaux et les conduits sensibles. À cet effet, prendre rendez-vous avec un intervenant réflexologie plantaire à Nice vous permettra de devenir acteur de votre santé. D’abord, vous bénéficiez d’une meilleure forme physique. Ensuite, vous prenez conscience de votre plein potentiel. La clinique du Bien-être, située au 3 avenue Jean Médecin 06000 Nice – France, met à votre disposition une réflexologue ayant suivi une formation en réflexologie. Par la même occasion, vous avez la chance de découvrir les compétences et les avantages d’une réflexologue énergéticienne.
En grande partie, la technique proprement dite repose sur le principe que tous les organes, systèmes, glandes et articulations forment un tout, et sont interconnectés. L’objectif de cette thérapie est de libérer les blocages énergétiques dans les organes, d’améliorer la circulation sanguine, d’équilibrer tous les systèmes et de maintenir l’homéostasie. De nombreux experts ont démontré que la réflexologie plantaire aide à guérir et à soulager non seulement les problèmes internes, mais aussi l’eczéma, le psoriasis, l’acné, le zona et la dermatite, ce qui en fait un allié puissant dans la lutte contre les problèmes de peau.
Fonctionnement de la réflexologie de la plante des pieds ?
C’est une thérapie séculaire qui stimule des zones réflexes spécifiques pour renforcer l’énergie vitale, l’autoguérison et d’autres fonctions. Selon les experts de la médecine traditionnelle chinoise, une pression est exercée sur différents points de contrainte au niveau de la plante des pieds, qui coïncident avec diverses parties du corps. La pression exercée sur ces points peut donc activer les organes internes, améliorer leurs fonctions et éliminer les blocages.
Avantages de la réflexologie plantaire pour la santé
Réduction du stress et relaxation
La réduction du stress et la relaxation sont probablement les bienfaits les plus notables de la réflexologie plantaire. En débloquant certaines parties du corps fortement chargées d’énergie et de tension, il peut aider les gens à se sentir plus ouverts et plus détendus. En plus, comme il s’agit d’une thérapie de massage, elle est très bénéfique pour la réduction du stress.
Réduction de l’anxiété
Dans une étude, des personnes ayant subi une opération cardiaque la veille ont bénéficié, soit de 20 minutes de réflexologie plantaire une fois par jour pendant quatre jours, soit d’un massage doux des pieds à l’huile d’une minute.
Réduction de la douleur
Certaines personnes souffrant de problèmes de santé ressentent moins de douleur et d’inconfort lorsqu’elles sont moins stressées, et la réflexologie peut les y aider. Une étude portant sur 17 études relatives aux bienfaits psychologiques de la réflexologie a révélé que celle-ci augmentait le sentiment de bien-être, et rendait les problèmes de santé plus faciles à gérer.
Amélioration du sommeil
La réflexologie plantaire s’est révélée être une intervention pratique et non-invasive. Par le fait, si elle est pratiquée régulièrement, on peut la considérer comme une thérapie complémentaire dans le but de favoriser la qualité du sommeil et les troubles du sommeil.